美林假肢康复带你了解脊柱侧弯
添加时间：2021-01-23 文章录入：美林康复专家 文章来源：合肥美林康复
内容摘要：【家庭保健】
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脊柱侧弯真的是越来越普遍了，不仅影响美观，对今后的生活也有很大危害，尤其是女生，如果长期脊柱侧弯，严重的还会影响生儿育女。
由于脊柱侧弯的表征不是特别明显，很多人都没有注意到，大部分被发现的时候都已经有10度以上了，其实高低肩，腰背痛都是脊柱侧弯的早期表现。平时多一点关注，就可以轻松地将脊柱侧弯的种子消灭的萌芽中。
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脊柱侧弯康复训练还要关注下面两点
心理治疗：脊柱侧弯的患者通常有心理上的负担，易出现自卑、抑郁的心理。治疗者应帮助患者尽可能理性、正确地认识脊柱侧弯，积极乐观地配合治疗
不良姿势纠正：姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。
脊柱侧弯也没那么可怕，每个人或多或少都会有一些侧弯。就像小树苗一样，枝干弯了，找个更粗壮更直的树枝绑在一起，总有一天也能长成参天大树。
